BLOGS

Kwark muffins

Kwark muffins met collageen

Ingrediënten: 150 amandelmeel 1 scoop Binky Pure collagen 150 gr kwark Handvol macadamianoten, grof gehakt – hou wat opzij voor afwerking 10 gr psylliumvezels 30 gr Steviala erythritol 2 eieren

Lees verder »
Kurkuma & zwarte peper

Het wonderkruid dat Kurkuma heet

Kurkuma, Koenier, Curcuma, Djinten, Geelwortel, Koenier allemaal synoniemen voor een en hetzelfde specerij genaamd Kurkuma. Gebruikt in de Aziatische, Indische en Indiase keukens voor vele duizenden jaren.  Tevens een van

Lees verder »

Creme brûlée koffie

Ingrediënten: 250 ml slagroom 1 el vers gemalen koffiebonen (of neem koffiepoeder) 3 el warme zwarte koffie 25 Gr zoetstof 3 eierdooiers 1 scoop Binky collagen Stap 1: Verwarm de

Lees verder »

Waarom magnesium een wonderbaarlijk mineraal is!

Beuningen 1 oktober 2022, Martijn Cannavacciuolo van diëtistenpraktijk Personal Health Plan Zoveel uiteenlopende informatie over magnesium te vinden, maar wat is nu het verschil tussen anorganische magnesiumverbindingen en organische magnesiumverbindingen?

Lees verder »
Frittatta

Frittata met champignons

Ingrediënten: 200 gr champignons (of andere groente) 1 rode ui 3 eieren 100 gr griekse yogurt 60 gr geraspte kaas 1 scoop Binky pure Whey Isolate Stap 1: Verwarm de

Lees verder »
Eiwitrijke soep

Eiwitrijke soep

Ingrediënten 2 personen: 1 broccoli 2 fijn gesneden uien 2 x handvol verse spinazie enkele takjes peterselie water + eventueel wat kruiden 1 scoop Binky pure Whey Isolate Stap 1:

Lees verder »

Het formulier is succesvol verzonden!