BLOGS

Beauty recovery cake

Beauty recovery cake

Ingrediënten: 200 Gr amandelmeel 4 eieren 1 avocado 1 el maanzaad 100 Gr zoetstof 1 scoop Binky pure collagen 2 tl bakpoeder sap van 1/2 limoen amandelschilfers voor bovenop de

Lees verder »
Protein cake pops

Protein cake pops

Ingrediënten: Voor de cake: 120 gr gesmolten boter 180 gr amandelmeel 100 gr Steviala kristal sweet vanille 130 ml ongezoete amandelmelk 2 eieren 1 scoop Binky Pure Whey Protein Ingredienten:

Lees verder »

Touwtjespring schema 30 dagen

Touwtje springen Waarom is deze eeuwenoude methodiek zo goed en gezond? Vele sporten hebben deze vorm van cardio in hun programma opgenomen. Tijdens het touwtjespringen worden er verschillende spiergroepen aangesproken

Lees verder »

Proteïne brood

Ingrediënten: 200 Gr  Steviala amandelmeel 100 Gr gebroken lijnzaad 2 scoops Binky pure casein 25 Gr psylliumvezels 220 ml water 0,5 el bakpoeder 60 Gr boter 4 eieren    

Lees verder »
Blue Monday bowl

Blue monday bowl

Ingredienten: 4 el yoghurt of kwark 1 tl Blue spirulina 1 scoop Binky Pure Whey Protein 1 el kokosrasp 1 el sesamzaad Blauwe bessen of ander fruit naar keuze Stap

Lees verder »
Choco sportbars

Choco Collagen sportbars

Ingrediënten: 200 Gr granola (of zaden/notenmix naar keuze) 1 scoop Binky Collagen poeder 40 ml kokosolie 80 Gr pindakaas 1 el rauwe cacaopoeder Blok suikervrije chocolade, fijn gesneden 1 el

Lees verder »

Het formulier is succesvol verzonden!