Ingredienten:
- 4 el yoghurt of kwark
- 1 tl Blue spirulina
- 1 scoop Binky Pure Whey Protein
- 1 el kokosrasp
- 1 el sesamzaad
- Blauwe bessen of ander fruit naar keuze
Stap 1:
- Neem een kom
- Meng de yoghurt, Binky Pure Whey en de blauwe spirulina goed onder elkaar door.
- Maak rijtjes van de toppings
- Begin met het sesamzaad
- Blauwe bessen en tussendoor kokosrasp
Macro's:
- 167 Kcal
- 5,9 Koolhydraten
- 5 gr Vetten
- 25 gr Eiwit(ten)