Beuningen 1 augustus 2022, Martijn Cannavacciuolo van diëtistenpraktijk Personal Health Plan The personal health plan Zoals jullie misschien al gezien hebben heeft Binky protein twee nieuwe producten gelanceerd: de all-in-one total health en Vegan Complete. Door Binky ben ik benaderd om over een aantal van de ingrediënten een blog te schrijven. In deze blog gaan …
Beuningen 1 juli 2022, Martijn Cannavacciuolo van diëtistenpraktijk Personal Health Plan Op zaterdag 23 juli 2022 lanceert Binky Protein een gloednieuw product dat 100% uniek is. Geen enkel supplement in de huidige markt combineert deze micronutriënten en supplementen met elkaar. Wat dit product uniek maakt is dat het is verreikt met o.a. collageen, hyaluronzuur en …
Collageen, Hyaluronzuur en Vitamine C. Waarom is dit zo n super combinatie? Lees verder »
Kurkuma, Koenier, Curcuma, Djinten, Geelwortel, Koenier allemaal synoniemen voor een en hetzelfde specerij genaamd Kurkuma. Gebruikt in de Aziatische, Indische en Indiase keukens voor vele duizenden jaren. Tevens een van de meest onderzochte specerijen ter wereld. Met tal van bijzondere eigenschappen waar de wetenschap tot op de dag van vandaag nog steeds versteld van staat. …
Er is zoveel uiteenlopende informatie over magnesium te vinden, maar wat is nu het verschil tussen anorganische magnesiumverbindingen en organische magnesiumverbindingen? Waarom zorgen volkoren graanproducten dat de opname van magnesium vermindert? In deze blog geven wij antwoord op deze vragen en meer. Wat is magnesium? Magnesium is een mineraal dat onder andere voorkomt in groente, …
Waarom magnesium een wonderbaarlijk mineraal is! Lees verder »
Touwtje springen Waarom is deze eeuwenoude methodiek zo goed en gezond? Vele sporten hebben deze vorm van cardio in hun programma opgenomen. Tijdens het touwtjespringen worden er verschillende spiergroepen aangesproken onder andere benen, billen, buik en armen. Het is hiermee mogelijk om tot 150 calorieën per 10 min te verbranden zo’n 15 per minuut. Ter …
NEW MONTH, NEW YOU, NEW GROW Je kent het wel, een nieuwe maand is weer van start gegaan en je zit vol met goede voornemens. Dit moet jouw maand worden, je wilt gaan shinen en de beste versie van jezelf laten zien. En het liefste wil je, dat jij de gestelde doelen voor het verstrijken …
Niks is zo lekker als keihard trainen met als hoogtepunt het gevoel van prestatie en voldoening. Alleen zit niemand van ons te wachten op vermoeide spieren of – nog erger – spierpijn. Wanneer ik zeg LEGDAY roept iedereen “kan niet lopen niet” “argh mijn benen” en “oh nee het is pas dag één. Maar kun je …
De jerk is het tweede onderdeel van de olympische lift “clean and jerk”. Nadat de lifter met een clean de halter naar de schouders heeft gebracht wordt de halter boven het hoofd uitgestoken door middel van een jerk. De clean and jerk is een full-body exercise. Door de clean and jerk te integreren in jouw …
Waarom de Split jerk een fantastische oefening is Lees verder »
