Binky ALL-IN-ONE spinazie yoghurt ijs

Binky ALL-IN-ONE spinazie yoghurt ijsjes. Jazekers je leest het goed. 

Door onze ALL-IN-ONE toe te voegen aan dit mengsel maak je een heerlijke verkoeling die en heel gezond is en fantastische macro’s heeft. 

win-win-win. 

Ingrediënten:

  • Ingrediënten voor ongeveer 8 ijsjes (afhankelijk van de vorm)
  • 200 Gr spinazie
  • 150 Gr kwark of yoghurt
  • 200 ml bio kokosmelk
  • 2 scoops binky protein All-in-one
  • 1 avocado
  • 1 kiwi
  • 3 à 4 el erythritol ( proef na 3 el en zoet bij naar keuze) 
  • 3 el nootjes , grof gehakt
  • Afwerking:
  • 4 el chocolade drops
  • 2 el fijngehakte nootjes 

Stap 1:

  • Schil en ontpit de avocado en snij in blokjes
  • Schil de kiwi en snij in blokjes
  • Doe dit samen met de overige ingrediënten, behalve de nootjes, in de blender en mix tot een romige massa.
  • Meng er de nootjes nu onder.
  • Verdeel over de ijsvormen, vergeet je stokjes er niet in te steken.
  • Laat nachtje in de diepvries.

Stap 2:

  • Verwarm de volgende dag de chocolade au-bain-marie en top met fijne lijntjes de ijsjes af met de chocolade en bestrooi met de fijngehakte nootjes.
  • Laat nog even opstijven in de diepvries
  • Geniet. 

Macro's

Voedingswaarde volgorde: per ijsje

  • 94,5 Kcal
  • 3,46 gr Koolhydraten
  • 6,2 gr Vetten
  • 9,0 gr Eiwit(ten)

Het formulier is succesvol verzonden!